フィトケミカル

産前産後にかかわらず、増えた体重を元に戻すのって本当に大変ですよね。30代半ばから何をしても痩せない体質になり、1年で7kg太った年もありました。そんな中での妊娠。産後太りも懸念していましたが、妊娠後期に始めたある習慣で産後、するりと痩せる...